衰老是女人最害怕的了，那麽要想保持年輕就請關注這幾個部位吧．

      臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。

　　電視上紛繁出現的明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麽明人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顔終將老去，真理亘古不變!再仔細看看她們的臉，妝容還是很精致，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。

　　第一位：法令紋

　　法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

　　提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。

　　1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。

　　2.每個動作連續做五遍，每天做四次。

　　預防法令紋的詳細方法

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鍾按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

　　1. 舌尖從上側開始按摩。

　　2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。

　　3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。

　　4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。

　　第二位：眼袋

　　眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下睑使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。

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　　消除眼袋操

　　提示：你可以采取以下幾種方法來拒絕眼袋。

　　1.比較好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鍾，增加頭面血液循環，改善顔面部肌膚營養狀況。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期四周的塗敷及按摩。

　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顔面部位。

　　4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，比較好使用針對性強的眼霜産品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養滋潤眼睛並修複眼部肌膚。

　　5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顔面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物。

　　另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。

　　第三位：額頭

　　擡頭紋是歲月給人們留下的痕迹，也是衰老的標志之一。

　　提示：放松的方法可以減少擡頭紋。

　　準則一：多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

　　準則三：在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

　　準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

　　準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

　　第四位：頸部

　　頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前産生了皺紋;頸部膚色比面部顔色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

　　提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

　　第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

　　第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下颚方向擠。

　　第三步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠

 

 　　衰老是女人最害怕的了，那麽要想保持年輕就請關注這幾個部位吧．

      臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是鼻子旁邊的兩道法令紋。顯年輕的女人，幾乎可以看不到這兩條紋路，可是如果溝很深給人第一眼的印象就是一句話——這個人不年輕了。

　　電視上紛繁出現的明星們也見過了不少，不論照片上和閃光燈下多麽明人，可是私下遇到她們時的第一感覺就是——哇，真是歲月不饒人，紅顔終將老去，真理亘古不變!再仔細看看她們的臉，妝容還是很精致，可是都有個共同特點——就是鼻子兩邊出現了很深的溝溝了。

　　第一位：法令紋

　　法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。

　　提示：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。

　　1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。

　　2.每個動作連續做五遍，每天做四次。

　　預防法令紋的詳細方法

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鍾按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

　　1. 舌尖從上側開始按摩。

　　2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。

　　3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。

　　4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。

　　第二位：眼袋

　　眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標志之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異，大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響，主要表現為下睑使面部失去均衡與協調，給人以一種老態龍鍾的感覺。

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　　2.睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

　　3.亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顔面部位。

　　4.堅持早晚用眼霜進行眼部按摩，比較好使用針對性強的眼霜産品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營養滋潤眼睛並修複眼部肌膚。

　　5.日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顔面部肌膚。平時尚需注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物。

　　另外，臨睡前吃得過鹹和大量飲水，枕頭太低都會形成眼袋，應注意避免。

　　第三位：額頭

　　擡頭紋是歲月給人們留下的痕迹，也是衰老的標志之一。

　　提示：放松的方法可以減少擡頭紋。

　　準則一：多做臉部放松運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

　　準則二：每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

　　準則三：在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。

　　準則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

　　準則五：多喝水，養成規律正常的飲食、睡眠習慣。

　　第四位：頸部

　　頸部的衰老更是在不知不覺中發生，頸部皮膚比面部更容易松弛，便提前産生了皺紋;頸部膚色比面部顔色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀。盡管嚴格的講，頸部不算是臉上的部位，但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺。

　　提示：堅持四個步驟可以消除頸部贅肉。

　　第一步：在頸部贅肉的地方塗上按摩霜或者緊膚霜。

　　第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下颚方向擠。

　　第三步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠